筋肉を愛する全ての人へ★性同一性障害★FtMXX染色体の挑戦
やっと・・・
ついに新しいベンチ購入!!
しかもレッグカールとかバタフライなんかも出来ちゃう(やらないが・・・)
脚はやりますよ
その為に新しいベンチ買ったんだからさぁ
ラット用のバーも付いてる
う~ん マルチマシンに近いよね
お買い得だよ コレ
ムダ肉は秋風と共に
めっきり涼しくなりました
筋トレはたまにやってます
たまにって事はあんまり効果ないって事っす
相変わらず仕事は鬼のようなペースです
でも裕ちゃんは生きてます(笑)
仕事中の雑談でした・・・
只今仕事中パート3
やっぱ仕事中なんすよ・・・それもかなり忙しいっす・・・
日曜日だぜ、おやっさん
ってなワケで曜日感覚なんぞ無くなってる今日このごろ
筋トレからずっとずっと遠ざかってます(涙)
せっかく琵琶湖のステキな環境が目の前にあるのに
泳ぎにすら行けない・・・
モチベーションの維持って大変なんだけど
筋トレする10分間を作るってのがこんなに大変だとは思わなんだ・・・
晩メシ食ったら仕事の続きせな・・・
只今勤務中パート2
もうちょいでこの地獄から抜けれる・・・かな?
いや~ ムチャな生活続いてますぅ
朝は6:30から仕事して夜25時にさようなら・・・
死ぬやん俺、みたいな・・・
トレはさすがにムリっす(涙)
盆が明けるまでお休みっす・・・
肉体改造記 21
アツいっすね
ムシムシします う~ん梅雨!ってカンジっすね
さて、
今日のトレです
背中やりました!
前に背中は難しいと書きましたが
ダンベルとベンチ買ってからは結構効かせれる種目になりました
ワンハンドでロウイングやるだけっすけどね・・・
昨日やった胸がイイ感じで筋肉痛キテます
ちょびちょびでも毎日やるのがイイっすね