９時だ出社だお仕事開始！

筋肉バカ返上！？！？

と言いたくなるような今日このごろです(涙)
一昨日すこ～し胸やりました

内容はプッシュアップ５セットとクロスオーバー３セット
ま、一応昨日　軽い筋肉痛はきましたが　もう　今日は
ほとんど感じません(涙)

胸（Ａメニュー）の場合三頭も含めて３日くらい再起不能モードに
ならないとやった気しません・・・

（これはこれでＢＩＧ　ＴＯＥ師匠のお友達曰く「ヤバい」らしいですが(笑））
オレ的には筋肉痛キター！っての大好きなんで
ええ感じや～　とか思うんすけどね(笑)

あと一週間くらいの辛抱なんですが
ナマりまくりそうで・・・
ふにゃらら～

というわけで　今日も　出社していきなりブログ更新から入る
オレ様でした！