チューブです

質問されました

今日はどこそこトレとか書いてあるけど

どこで何使ってやってるの？との事

読んでたら多分察しはつくでしょうが

ズバリお答えします

自宅トレです

主に自重とチューブ使ってやってます

それプラス加圧を取り入れてます

筋トレ始めたころから最近までジムに通っていたんですが

忙しくて通う時間が取れなくなり　自宅トレに変更しました

いいっすよ　＞　自宅

メリットは時間が有効　お金も有効

デメリットは張り合い(笑)

ま、何を求めて筋トレやってるのかって目的（目標）がハッキリしてれば

別にジムの連中とミエの張り合いする必要ないんすけどね(笑)

オレもトレ初めてわりと早くから自宅で出来ないかなーって考えてたクチなんで

チューブトレーニングの電子ブックを見た時は　「これだー！！」　って思いました

最初は不安でしたよー　やっぱ自宅でやって効果あるのかな・・・とか

自宅でもせめてベンチとダンベルくらい買わなアカンのちゃうか・・・とか、ね

ちょうど今、自宅のみで２ヶ月経過しました

筋肉の発達ぶりはこないだ書いた通りです

加圧のおかげもありますが自宅トレはジムに何一つ劣りません

それプラス　時間の自由　お金の自由　

何よりムカつくマナー知らずに会わずに済みます(笑)

お家で筋トレ始めませんか？