ダイエットの考察 ６

基礎代謝　１，６００ｋｃａｌ　（タニタ、カラダスキャンでのここ最近の平均値）

これを多いと見るか少ないと見るか　

基準がわからないから　わからんのですよ・・・

身長が１６０ｃｍないからね　＞　オレ

でも体重は今７０ｋｇあるからね(笑)

体脂肪率だって２４％だもんね！

なんも自慢になってない・・・

１０キロ痩せるってハナシはどーなったんだ？？ってかーんじ・・・

（ごっつー投げやり）

今のバルクまま脂肪だけ１０キロ取りたい・・・

ダイエットに近道はない（自分に言い聞かせてる）

体脂肪率１３％だった頃よーカンバァーック！！